直ぐに体を柔らかくしたい方、ぜひご覧ください！
体を柔らかくする方法や柔軟に関しての本やＤＶＤはたくさんあります。その中でも断トツに人気があるのが、八田永子の「即効！柔軟upのためのBody Work Theory」ですが、なぜ、そんなに人気があるのか私なりに検証してみました。
実際に体験した方は・・・
八田永子さんをご存知ですか？
小さい頃からダンスを始め、数々の舞台に出演していましたが、最近は主にアスリートやダンサー、ヨガのインストラクターに向けてストレッチ法のワークショップ「柔軟な体の為のBody Work Theory」を定期的に開催しています。そのワークショップを受けた約300人の内90％以上が、体を柔らかくする事に成功している、という実績の持ち主です。
＞＞ 八田永子のもっと詳しいプロフィールはコチラ。
もともと八田先生自身が体が硬く、どうにかして体を柔らかくする方法を色々研究してきたのです。「体を柔らかくする」ということは、ダンスをやっていた八田先生のダンサーとしての死活問題に関わってくるワケですから、どんなに一生懸命研究されてきたか想像できると思います。
その甲斐あって、そのノウハウを他のアスリートの方などに活かせる仕事が出来るようになったのです。
そして、そのノウハウは、オリンピック選手の柔軟性を効果的にアップさせるノウハウとして使われることになったのです。
＞＞ オリンピックでも取り入れられた「八田式ストレッチ法」詳細を見てみる。
オリンピック選手に対して採用されるということは、どんなに凄いことか想像できますか？
・・・日の丸を背負って戦う選手たちに、ケガや故障をする原因となってはいけない。
・・・とにかく、直ぐに効果的に選手たちの柔軟性をアップさせなければいけない。
そして、何よりも「即効性」と「安全性」が求められたワケです。
その凄いノウハウを、ありがたいことに、今回体験することが出来ました。
まず、私のストレッチに対する考え方が180度変わりました。今まで正しいと思っていたコトが間違っていたり、あるちょっとした事で開脚が楽に出来るようになったり.。とにかく2時間という時間があっという間でした。
八田先生のユーモアに溢れ、軽快なテンポで進められるレッスンは、時間が経つと共にどんどん自分の体の可能性を広げてくれるのです。「絶対無理！」と思っていたことが「ひょっとして出来そう・・？」から「あ、出来るかも！」という確信に変わっていくので、今後の体の変化に対してもとっても楽しみです。
もし、体を柔らかくする方法を探しているのであれば、この「八田式ストレッチ法」はオススメです。ＤＶＤなので自分のペースで出来ますし、万が一、効果を感じられない場合には全額返金保証が付いていますので安心して始めることが出来ます！
